“Sérénité et détermination pour vos collaborateurs”

Yoga Corporate avec La Vie Shanti

Le bien-être est un enjeu social majeur pour pérenniser le développement d’une entreprise : augmentation de la concentration, réduction du stress, gestion des émotions…

Yoga, Méditation et Respiration, les bienfaits :

Emotionnels
> Sensation de détente et de relaxation permettant une meilleure gestion du stress
> Développement de la concentration, de la persévérance, de l’endurance qui apporte lucidité et clarté dans les prises de décision
> Développement de la connaissance de soi

Physiques
> Renforcement du système immunitaire
> Amélioration de la circulation sanguine et des fonctions digestives
> Amélioration de la qualité du sommeil

Yoga Corporate – Les propositions

 

DECOUVRIR – INITATION 1H30

Initiation à la méditation, au yoga et à la respiration
But : ressentir les bienfaits immédiats pour son équipe
Pour qui ? vos collaborateurs, vos managers

EXPERIMENTER – ATELIER 3H

Initiation et transmission des techniques de méditation
But : accompagner vos équipes pour comprendre et gérer leur concentration
Pour qui ? vos managers

INCARNER – STAGE à LA CARTE

Cours et ateliers pour incarner la philosophie du Yoga appliquée à votre environnement de travail. Mise en pratique du yoga, compréhension des techniques de méditation et de respiration
Quand ? lors d’un séminaire ou d’un temps fort

Cycle féminin en entreprise

 

Le cycle de la vie d’une femme a une influence physiologique sur son bien-être. Comprendre les cycles de la nature, les cycles menstruels et s’adapter à ces derniers permet d’augmenter le bien-être de ses collaboratrices.
Le Yoga, la Méditation et la Respiration supportent chaque phase la vie d’une femme.

 

CYCLE FEMININ – ATELIER 3H

Le cycle féminin (maternité, maturité, ménopause) et le cycle menstruel
But : comprendre ces cycles pour s’adapter à la vie professionnelle avec la méthode La Vie Shanti

Olivia Sautereau

Fondatrice de La Vie Shanti, je transmets les techniques du Yoga, de la Méditation et la Respiration pour augmenter le bien-être individuel et collectif. Mon expérience Corporate et Internationale m’ont permis de créer une méthode adaptée aux entreprises et à leurs collaborateurs.

La Vie Shanti est une approche holistique qui agit sur les domaines de vie : santé, famille, carrière et leadership.

Informations pratiques

  • Groupe de 10 à 50 personnes
  • Tapis de gym ou de yoga à fournir (au delà de 14 personnes)
  • Tenue confortable conseillée
  • Lieu : salle de réunion ou en extérieur
  • Début de matinée, fin de matinée, fin de journée

Devis sur demande

8 + 15 =

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