Témoignage – Manifestation

Mots, pensées, sensations… des participant.e.s aux ateliers La Vie Shanti

Témoignage : déclaration de ce qu’on a vu, entendu – Manifestation : action de faire connaître

Se sentir entièrement libre… et être accompagnée

 Pendant les ateliers d’Olivia, je ressens la douceur, le calme, la liberté et une déconnexion totale au temps. Je suis tellement détendue, tellement reposée que je ne me rends plus compte du temps. 

Cette détente commune se ressent au fur et à mesure de l’atelier. Je vois généralement un soulagement global, chacun.e arrive avec ses bagages puis le relâchement se fait progressivement… On est chacun.e sur son tapis de yoga. J’aime cette liberté de me connecter ou non à l’énergie du groupe.

D’habitude j’ai l’impression d’être dans une action individuelle. Je n’ai pas l’obligation d’être connectée mais en même temps je me sens hyper-connectée !

Pendant les postures de yoga, Olivia est à l’écoute de nos questionnements, de nos difficultés. Je me sens libre d’adapter la posture. J’aime cette notion que le Yoga s’adapte à mon corps. On voit souvent des postures infaisables, on se sent parfois jugée mais pas du tout pendant ce moment d’atelier et c’est très appréciable.

J’apprécie aussi de connaître l’histoire du yoga. Une histoire qu’on ne connait pas, qu’on n’entend pas partout.

Cet atelier est un mélange entre les postures, les échanges, les apports philosophiques. Chacun est libre de partager ou non. J’aime aussi le suivi avec le mail, des liens à parcourir, des sources, des approfondissements… C’est un vrai accompagnement.

 

Témoignage Manifestation de Mélanie J.-F. – janvier 2019

Une ouverture à la spiritualité…

Au départ, je suis venue par curiosité et j’ai eu la grande surprise de découvrir la pratique d’Olivia. Le yoga qu’elle propose, c’est comme un nouveau yoga, on n’est pas seulement dans la posture et la respiration. On est à l’écoute du corps mais on ne force pas.
C’est un yoga très féminin où je ressens une légèreté, une apesanteur, une grande vitalité aussi.

Le travail de la détente je l’ai déjà fait, alors oui je suis détendue mais ça va au-delà. Je suis sophrologue donc je connais déjà certaines techniques. Olivia nous emmène vers une ouverture à la spiritualité et c’est aspect qui me plait.

Pendant les instants de partage, j’apprécie le lien qu’elle tisse entre les participants, son écoute et sa passion qu’elle fini par nous transmettre. 

 

Témoignage Manifestation de Marie-Danielle R. – janvier 2019

Se permettre d’être plus libre, se retrouver et prendre confiance en soi…

Participer à l’atelier Yoga & Méditation c’est se retrouver avec soi-même. Le tout premier est une découverte, les autres c’est sortir du temps, de notre quotidien et s’éveiller. C’est une parenthèse pour penser à l’instant présent.

J’apprécie particulièrement le côté atelier, je pratique déjà 1h de yoga et du Qi Gong mais il n’y a pas le temps pour développer l’aspect philosophique. 1h c’est trop court. Les ressources partagées pendant les ateliers sont des pistes à creuser et nourrissent ma recherche de sens.

Quand je reviens des ateliers Yoga & Méditation, je poursuis cette parenthèse de calme et de sérénité dans mon quotidien. Je parle plus doucement, plus calmement. Je suis aussi beaucoup plus attentive, beaucoup plus présente à l’instant présent.

Petit à petit, je mesure l’importance de mon bien-être. Je ressens plus d’éveil à certaines choses et je prends de la hauteur…. Ça me fait du bien. Ce qui est le plus marquant, c’est d’être en éveil de ce qui se passe : hier matin, j’entendais les oiseaux avec une qualité d’écoute différente. C’est magique, c’est simple.

Aller à un atelier c’est se permettre d’être plus libre. C’est être plus curieux, c’est s’écouter, écouter les autres, c’est être ouverte à de nouvelles choses et prendre confiance en soi. On a déjà tout en nous et ce moment me permet de me poser, d’expérimenter, de ressentir certaines vibrations. Je ressens finalement plus de fluidité et de liberté dans ma vie.

Enfin, les podcast qu’Olivia propose sont le lien, la suite des ateliers.

 

Témoignage Manifestation de Laurence G. – janvier 2019

Se sentir unifiée puis rayonner…

Après 3h de Yoga et de Méditation avec Olivia, je me suis sentie unifiée, physiquement et mentalement. Je redécouvre depuis quelques années une forme de spiritualité et l’atelier dédié à la Lumière tombait bien sur mon cheminement.

Je sais qu’à une échelle individuelle, j’ai une action, un pouvoir d’agir en tant qu’humaine. Cette action je la vois plus globale au niveau de l’humanité mais je ne l’avais pas ressenti physiquement.

Après la pratique, j’ai ressentis une ouverture de mon coeur, les postures choisies m’ont apporté un regain d’énergie, comme si je me regonflais, comme si je me remplissais d’un souffle. Cela a représenté pour moi l’Amour Universel que je peux ressentir et distribuer à autour de moi.

Cette Lumière vécue pendant l’atelier, elle peut être celle qui éclaire un chemin, pour moi ça a été une expérience corporelle et elle m’a confortée, renforcée dans l’alignement que je recherche : entre mes actions et qui je suis.

Se sentir unifiée, ça a fait émerger une cohérence entre moi, individu et la globalité des personnes qui étaient présentes dans la salle et plus largement sur cette Terre. J’ai vécu l’atelier comme ça : une réelle union individuelle et collective.

Enfin, cet atelier que propose Olivia c’est un moment pour moi, pour faire une pause même si je pratique déjà la relaxation active. J’y vis une expérience différente et après une séance, cette énergie rayonne dans mon entourage.

Témoignage Manifestation de Claire-Marie B. – novembre 2018

C’est un TOUT…

Depuis que je participe aux ateliers Yoga & Méditation avec Olivia, je ressens plus mon corps, je réalise plus de postures et finalement TOUT se complète….

Pendant les postures, Olivia a une approche globale mais aussi individuelle pour nous accompagner. Pendant les Méditations, sa voix m’apaise et m’amène dans mon propre monde. En parallèle de ma pratique, je me sens plus concentrée. C’est plus facile pour moi d’entrer dans un état méditatif pour finalement ressentir une connexion.

Olivia est calme, apaisante, bienveillante, ça fait du bien pour se ressourcer. J’aime le fait qu’on soit en petit comité. J’aime ses partages de l’histoire, de la philosophie & de la culture du Yoga. C’est comme un rapide voyage… 

C’est un Tout car depuis ma formation de massage, je vais vers un chemin de bien-être et cette expérience des ateliers me rends plus sereine. 

Témoignage Manifestation de Véronique H. – novembre 2018

A la croisée de nombreuses disciplines

La Vie Shanti est à la croisée de nombreuses disciplines, qui se nourrissent les unes les autres – yoga, méditation, PNL, tapping, travail sur la respiration et le corps, etc. mais aussi art, philosophie, spiritualité, liens avec les traditions ancestrales…

Ce qui fonde le caractère à la fois totalement unique et novateur, complet et holistique des ateliers.

Sa fondatrice, Olivia, en perpétuelle recherche pour aller encore plus loin dans ce qu’elle propose, est très professionnelle; son authenticité, sa bienveillance, sa sérénité, sa joie de vivre et son sourire vont donneront du baume au cœur.

Témoignage Manifestation de Caroline B. – septembre 2018

Un moment d’exception avec les autres et avec vous-même

J’ai la chance de connaître Olivia depuis plus de 15 ans. C’est une personne profondément tournée vers les autres, joyeuse, entière et rayonnante. Ses cours sont un mélange de sa vibrante personnalité, de pratique du yoga traditionnel et de son immense connaissance philosophique et corporelle. Si vous avez la possibilité de prendre un cours avec elle ou de participer à un de ses ateliers, vous allez passer un moment d’exception avec les autres et aussi avec vous même.

Témoignage Manifestation de Céline R. – juin 2018

 

Faire du bien au corps et à l’âme

Des ateliers qui font du bien au corps et à l’âme! Beaucoup d’émotions se libèrent et c’est profitable! Les adhérentes de La Note Rose en sont sorties zen, apaisées et prêtes à recommencer! Bravo!

Témoignage Manifestation de Pascale W. – Présidente de l’association La Note Rose – juin 2018

 

Ce fût une révélation pour les élèves de Terminale

Olivia est intervenue à L’ Aftercours (organisme de soutien scolaire) de Mantes-la-Jolie auprès des  élèves de Terminale. L’objectif de la séance était de leur donner des outils pour se préparer au Bac. Au programme : Exercices de respiration, postures d’équilibre et méditation. Les élèves curieux tout comme les plus stressés ont été conquis par leur séance. Ce fut une révélation pour eux. Nos élèves sont sortis de la salle, relaxés, souriants et heureux. Un grand merci à Olivia pour sa gentillesse, son professionnalisme et sa douceur.

Témoignage Manifestation de Fanny G. – Aftercours – avril 2018

 

Les prochains ateliers de Yoga & Méditation 

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