Méditation pour les règles

Méditation pour les règles

Méditation pour nos jours rouges   Les règles sont très méconnues de notre société et je suis convaincue que leur méconnaissance a apporté de nombreux MAUX féminins. Souvent vécues comme une contrainte, une corvée, un problème, elles sont pourtant signe de...

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Essaye le shaking et prends ton envol

Essaye le shaking et prends ton envol

Le shaking Le "shaking", littéralement "se sécouée, se bougée" est une méthode de méditation active. Donc on oublie ici, les postures traditionnelles, les postures assises ou allongées ! C'est en bougeant son corps, en le "secouant" que tu vas atteindre un état de...

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Lune, qui es-tu ?

Lune, qui es-tu ?

Depuis que je médite avec la Lune, j’aime apprendre à la connaître, à la regarder. J’aime voir quand elle change de forme, de position dans le ciel, de couleurs, d’apparence plus ou moins grande. C’est pour ces raisons qu’elle m’intrigue, qu’elle a fait naître de nombreux contes… Qui es-tu ? D’où viens-tu ?

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Recette Kéfir de Fruits

Recette Kéfir de Fruits

Recette de Kéfir aux fruits J’ai découvert les « grains de kéfir » il y a 5 ans a peu près sur une affiche de la Biocoop : "Donne grains de kéfir". Après avoir testé quelques recettes à la maison ou chez des amis, je suis rentrée dans le cercle de ces grains qui se...

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3 livres pour apprendre à méditer

Méditer c'est compliqué ?! Pas du tout ! J'ai d'ailleurs publié un podcast à ce sujet pour t'accompagner à commencer la méditation (épisode : comment débuter la méditation ?). Donc pour débuter... il faut se jeter à l'eau ou plutôt s'assoir et trouver une posture...

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Cycles féminins – questions

Cycles féminins – questions

Cycle féminin - Recherche de témoignages Bonjour à toi, Depuis ma grossesse il y a 2 ans, je me passionne pour les cycles féminins, les cycles menstruels & les rôles de la Femme dans la société. Lors de ma grossesse, j'ai ressenti un jugement important de la part...

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