Atelier Yoga & Méditation 

Dimanche 16 décembre de 9h à 11h

Le Feu ou Agni est l’allié de la digestion et de la transformation. Il est présent en nous pour éliminer et digérer les expériences de la Vie. Olivia Sautereau vous invite au milieu de ce mois de décembre à se ressentir l’élément du Feu et son pouvoir de transformation. (C’est aussi l’occasion de se réchauffer et de préparer son système digestif pour les fêtes de fin d’année 😉 ) 

Inscriptions pour l’atelier ici. COMPLET

Prochains ateliers : samedi 5 janvier et le week-end du 9 / 10 février pour la retraite de deux jours et après… si tu veux savoir, inscris-toi à la newsletter…

Yoga Flow de l’Eau 

Lundi 17 décembre de 10h15 à 11h15 + accès au Spa – COMPLET

7ème édition du Yoga au Spaquana du Domaine de la Corniche
Sur la thématique de l’Eau, Olivia vous propose de découvrir la pratique du Yoga ou d’explorer la fluidité de votre pratique.

Matinée au spa, séance de yoga entre 10h15 et 11h15, accès au spa à partir de 11h15

1h de yoga, accès au spa, déjeuner végétarien avec un soft.
Tarif cours de yoga + accès au spa : 35 euros*
Formule avec le déjeuner : 55 euros*
*Tarif préférentiel pour mes contacts / Olivia

**Dernier Yoga Flow de l’Eau de l’année**

Atelier Yoga & Méditation 

Samedi 5 janvier 2019 de 9h30 à 12h30

En pratiquant le Yoga et la Méditation, nous pouvons nous connecter à notre ressenti corporel et à nos besoins les plus forts. Pour cette nouvelle année, Olivia Sautereau vous propose de découvrir les principes de la philosophie du Yoga, les Yama et les Niyama afin de choisir vos intentions pour l’année à venir.

Inscriptions pour l’atelier ici. 

**Dernier atelier dans le Mantois** >> tu veux savoir pourquoi ? inscris-toi à la newsletter…

retraite vibration.s 

Samedi 9 et Dimanche 10 février (2 jours + un accompagnement d’un mois)

Pendant deux jours et un accompagnement digital d’un mois (sous la forme de mail et d’enregistrement audio), je vous propose d’explorer vos vibrations intérieures et extérieures avec différentes pratiques issues de la tradition du Yoga (yoga postural, respiration pranayama, méditation, mantra), de ses recherches en développement personnel et de sa pratique quotidienne.
Ressentir et connaître les vibrations, nous permet de mieux appréhender notre quotidien, d’être à l’écoute de notre corps et de notre intuition, d’agir en fonction de ce qui nous fait vibrer, de ce qui nous met en mouvement.
« En Sanskrit, cette vibration est le Spanda, la pulsation, l’impulsion. Je la vois comme l’impulsion à vivre, l’impulsion à ce qui nous rend vivant. Quel geste, quel mot, quel souffle te fait vibrer ? »

**Dernier atelier dans le Mantois** >> tu veux savoir pourquoi ? inscris-toi à la newsletter…

 

Atelier Yoga & Méditation 

Dimanche 18 novembre de 9h30 à 12h30

 

Au cours de l’année, du mois, de la journée, d’une heure, notre corps vit au rythme de cycles plus ou moins subtils. La pratique du Yoga et de la Méditation permet d’être à l’écoute de son corps, de le ressentir, et d’interpréter ce qu’il nous dit. Olivia Sautereau vous invite à pratiquer le Yoga et la Méditation au regard de ces nombreux cycles. Le Printemps, l’Eté, l’Automne et l’Hiver s’inviteront à travers la pratique.

Inscriptions pour l’atelier ici. 

Prochains ateliers : dimanche 16 décembre

Atelier Yoga & Méditation 

Dimanche 4 novembre de 9h30 à 12h30

Célébrons notre lumière

Le 7 novembre aura lieu la Fête des Lumières en Inde, appelée Diwali. Originaire de l’Inde, le Yoga s’intègre dans les célébrations pour nous raconter son histoire. Olivia Sautereau vous invite à pratiquer le Yoga et la Méditation au regard de cette fête des Lumières pour Célébrer la lumière qui existe en chacun de nous, pour la faire rayonner.
Cette séance sera accompagnée de la Déesse Indienne Lakshmi, déesse de cette fête, déesse de l’abondance.

Inscriptions pour l’atelier ici. 

Prochains ateliers : dimanche 18 novembre, dimanche 16 décembre

Atelier Yoga & Méditation 

Dimanche 16 septembre de 9h30 à 12h30

 

Olivia Sautereau vous invite à prendre un temps de pose juste avant la fin de l’été avec une pratique de yoga postural Vinyasa et de méditation. Elle vous partagera également ce que conseille la médecine indienne ayurvédique sur cette période transition et comment aider notre corps et notre esprit à se « poser ».

Inscriptions pour l’atelier ici. 

Prochains ateliers : dimanche 4 novembre / dimanche 18 novembre / dimanche 16 décembre

Cours de Yoga Prénatal & Postnatal 

Tous les jeudi de 9h15 à 10h45 

 

A la Plaine des Sports de Buchelay (78)

En 2019, retrouvons-nous :

JANVIER > Samedi 5 janvier – Atelier Yoga & Méditation > Intentions 2019
En formation avec Céline Miconnet pour l’assister lors de la Formation Initiale Green Yoga
FEVRIER > Samedi 2 avec le Mantois en Transition
Le 9 & 10 : Mini-retraite de Yoga : vibration.s

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En 2018, retrouvons-nous :

JANVIER > En formation de Yoga Teacher Training 200h avec Emily Kuser à Bali, en Indonésie.
FEVRIER > Atelier High Vibe Yoga (Buchelay)
MARS > Atelier Yoga et Féminin Sacré (Bucheay)
AVRIL > Yoga Flow de l’Eau au Spaquana du Domaine de la Corniche (Rolleboise)
Atelier découverte Yoga, l’art de la transformation avec l’association L’Art en Main (Villepreux)
Samedi 28 avril – Atelier Yoga se lier à soi, se relier aux autres
MAI > En formation au Portugal avec Uma Dinsmore-Tuli – Well Woman Womb Yoga
JUILLET > En formation avec Céline Miconnet – Hypno-méditation 
SEPTEMBRE > Dimanche 16 septembre – Atelier Yoga & Méditation
Lundi 17 septembre – Yoga Flow de l’Eau au Spaquana du Domaine de la Corniche (Rolleboise)
En formation avec Céline Miconnet pour l’assister lors de la Formation Initiale Green Yoga
NOVEMBRE > Dimanche 4 novembre – Atelier Yoga & Méditation
Dimanche 18 novembre – Atelier Yoga & Méditation
DECEMBRE >  En formation avec Céline Miconnet pour l’assister lors de la Formation Initiale Green Yoga
Dimanche 16 décembre – Atelier Yoga & Méditation : Agni, le Feu

2017

En décembre, retrouvons-nous :

> En formation avec Lizzy Lasater à Ashtanga Yoga Paris
> A l’un des ateliers découverte du Yoga pour le Téléthon avec Adeline et l’association Yoga terre nature
> A l’atelier Yoga & Intentions 2018 à la Plaine des Sports à Buchelay

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