par Olivia La Vie Shanti | Nov 2, 2018 | Méditation
Après quelques temps à méditer en cours de yoga ou chez moi, j’ai eu besoin d’aller plus loin, de chercher des références, de lire l’expérience de méditants, d’explorer d’autres méditations. Mes livres références en proposaient déjà mais...
par Olivia La Vie Shanti | Nov 2, 2018 | Méditation
Méditer c’est compliqué ?! Pas du tout ! J’ai d’ailleurs publié un podcast à ce sujet pour t’accompagner à commencer la méditation (épisode : comment débuter la méditation ?). Donc pour débuter… il faut se jeter à l’eau ou plutôt...
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